Как защищаться от негативных известий о конце света, на онлайн-конференции в пресс-центре "КП" рассказала психотерапевт, член Всемирной ассоциации психиатров Тина Берадзе.
Наша гостья считает, что нас должно больше тревожить глобальное потепление, чем прогнозы о конце света, которые постоянно появляются, но до этого момента так и не сбылись.
- Я не ясновидящая, не могу предотвратить глобальные процессы в мире. По-моему, важнее новости о глобальном потеплении – это ли не конец света? Но мы почему-то на них реагируем с равнодушием, мы уже к этому привыкли. А что касается конца света, который предвещает майя, я уверена, если бы этот факт был правдой, мы бы сейчас об этом не знали и в газетах об этом не писали бы. Поэтому не переживайте. Будем жить дальше. Все эти разговоры просто смешны. Но что я не могу сказать точно, так это то, что все плохие новости вредят психике.
Главное, сейчас для всех нас, в ответ на негатив из телевизора, не злится, отметила Тина Игоревна. Потому что негатив, который мы черпаем в окружающем мире накапливается и приводит к тревоге и стрессу.
- Надо слушать, что происходит в мире, но надо понимать, что это происходит не у меня, не реагировать на негативные действия других людей, не принимать все персонально. Начинайте думать о себе хорошо, и тогда плохие новости вас не коснуться.
Источник: kp.ua
|
