 Многие женщины уверены, что после родов обрести былую стройность практически невозможно, и обреченно закупают бесформенные наряды 50-х размеров. И напрасно! Пожалуй, самым ярким примером трудолюбия в борьбе за гибкое и здоровое тело являются звезды. Актрисы и певицы находят сотни способов, чтобы в рекордно короткие сроки после пополнения семейства вернуть свою шикарную фигуру. Причем некоторые проделывают этот трюк 3-4 раза. Кому же на этом поприще удалось удивить общественность больше, чем остальным? И как они это сделали? Об этом - в нашем материале.
Джессика Альба
Новоиспеченная мама Джессика Альба вернулась к упражнениям гимнастикой после рождения дочери Хонор Мари уже через две недели. Благодаря диете и занятиям Альба потеряла 10 килограмм и прекрасно смотрелась в розовом платье от Нарцисо Родригеза на ALMA Awards.
Анджелина Джоли
Спустя три месяца после рождения близнецов Вивьен и Нокса Джоли блистала в черном платье от Versace на премьере фильма "Подмена". Мать шестерых детей приписала отличную форму после родов своему плотному графику. Уходу за детьми и, конечно, поиски этого прекрасного платья не оставили лишним килограммам никаких шансов.
Дженифер Лопес
Чтобы сбросить после рождения близнецов Макса и Эмми 20 лишних килограмм, Дженифер Лопес объединилась с тренером Ганэром Паттерсоном. Он в свою очередь заставил певицу ездить на велосипеде и бегать, каждый раз увеличивая расстояния и интенсивность тренировок.
Холли Берри
Уже через 6 недель после рождения дочери Налы Холли шокировала общественность, появившись на концерте в сексуальном платье от D&G, выгодно облегавшем ее удивительно стройный стан. Тренер актрисы утверждает, что вплоть до седьмого месяца беременности Берри занималась своим телом, что значительно облегчило послеродовой процесс приведения его в норму. Основной секрет - йога и... дышите глубже!
Гвен Стефании
Гвен не потратила время впустую после рождения своего второго малыша, а занялась гимнастикой. Тренер Майк Хитли составил целый ряд простых упражнений, чтобы певица могла быстро избавиться от веса. Сама Гвен говорит, что пробовала и йогу и пилатес, но лучше всего, а главное, плодотворнее оказались простые упражнения, которые обычно делают дети в школе.
Николь Кидман
Даже во время беременности Николь занималась йогой, совершала частые прогулки и разминалась в балетном классе. После рождения дочери Санди Роуз Кидман вернулась к йоге, но более полезными для ее фигуры оказались занятия в балетном классе, где она избавилась от основной лишней массы за два месяца. И Николь показала результаты своей упорной работы, появившись на церемонии Женщины Голливуда в шикарном платье от Prada.
Сальма Хайек
Еще будучи беременной дочерью Валентиной, Сальма сидела на диете, так как беременность принесла ей 15 лишних килограмм. "Я потеряла набранный вес и очень горжусь этим, так как это была действительно тяжелая работа", - сказала Хайек на шоу Опры Уинфри.
Наоми Уоттс
Наоми предстала перед фотографами только спустя месяц после рождения второго сына Сэмюэля, но значительно похудевшей. Теперь Уоттс с сыновьями Сэмюэлом и Александром, а так же со своим другом Ливом Шрайбером устраивают семейные прогулки с катанием на велосипедах. А ведь это действительно полезно!
Исла Фишер
Жесткая диета из рыбы и овощей и гимнастика помогли Исле сбросить двадцать пять килограмм как раз вовремя, чтобы начать работу над фильмом "Шопоголик". У Ислы генетическая предрасположенность к полноте, но, по ее словам, она не собирается останавливаться, такой ритм жизни доставляет ей настоящее удовольствие.
Хайди Клум
Модель и ведущая реалити-шоу Хайди Клум доказывает своим примером, что даже после рождения четвертого ребенка без стресса можно вернуть прекрасную фигуру. Спустя шесть недель после рождения дочери Лу Сулолы Хайди потеряла почти 12 килограммов! И как раз вовремя, она успела на демонстрацию белья Victoria Secret. Секрет идеальной фигуры Хайди, по ее словам, в упорных физических упражнениях без всяких диет. Журналу People она сообщила, что у нее есть еще 9 лишних килограмм, но пока она не планирует от них избавляться.
Ребекка Ромин
Во время съемок в сериале "Дурнушка Бетти" Ребекку поддерживала модель Эль Макферсон, которая упорно рекомендовала ей работать над своим телом и поддерживать его в нужной форме. Вдохновившись словами Эль, уже через пять недель после рождения двойняшек Долли и Чарли Ребекка стала совершать длительные прогулки по своему калифорнийскому ранчо и включила в распорядок дня обязательные занятия пилатесом.
RUTV.ru по материалам Instyle.com
Источник: Телеканал «Россия»
|
