Впрочем, современные медики уверяют, что все вполне поправимо, и главное – это тренировать собственную память.
Ученые-медики опубликовали тревожные результаты нового исследования. Общеизвестно, средний возраст, когда люди начинают действительно терять память – это 57 лет. Однако этот процесс может начаться уже в 30 с небольшим. Так утверждает новое исследование.
В онлайн-опросе, проведенном на одном из британских познавательных сайтов, около 10 % опрошенных заявили, что они начали замечать провалы в памяти еще в 40 лет. А 6 % и вовсе утверждают, что этот процесс начался еще в 30. Опрос также показал, что те, кому за 50, страдают от страха потери памяти, а многие сталкиваются и с провалами в памяти, сообщает raut.ru.
Люди называли и примеры подобных провалов. В частности, они выходят из дома, забыв надеть носки, или забывают, как пишутся самые простые слова, а, представляясь на деловой встрече, забывают имена. 37 % опрошенных забывали имена других людей, а 19 % - очки и ключи. Некоторые даже забывали своих близких в магазине. Кроме этого, люди могли запросто забыть названия цветов радуги. И хотя, подобные провалы в памяти и кажутся довольно забавными, для многих – это настоящая проблема.
Впрочем, современные медики уверяют, что все вполне поправимо, и главное – это тренировать собственную память. Сделать это легко. Можно читать больше книг, разгадывать кроссворды или решать головоломки судоку, а также принимать активное участие в выполнении домашних заданий детей и внуков. Также эксперты рекомендуют записаться на интересные курсы. По данным исследования, 92 % людей старше 50 лет стараются держать свой ум и память активными. Они действительно любят изучать что-нибудь новенькое. А значит, им обеспечены трезвый ум и хорошая память в будущем.
Источник: kp.ua
|
