Чрезмерное увлечение интернетом может вызвать депрессию, считают психологи из Великобритании, которые утверждают, что слишком погруженные в Сеть люди нередко находятся в подавленном состоянии.
Ученые провели онлайн-анкетирование, в ходе которого опросили более тысячи своих соотечественников, чтобы выяснить, как часто и для чего они используют Интернет. А также — есть ли у респондентов признаки депрессии.
Авторы исследования выяснили, что только 1,2 процента от всех опрошенных действительно стали «интернет-наркоманами» и полностью заменили реальную социальную жизнь общением в чатах и социальных сетях.
Ведущий автор исследования доктор Катриона Моррисон говорит, что Интернет играет огромную роль в современной жизни, но, несмотря на его преимущества, есть и «темная сторона». Уход в Сеть может вызвать потерю контакта с живыми людьми и ощущение одиночества в реальной жизни. А это приводит к стрессам, тревожности и депрессии.
Вот и результаты опроса показывают, что у «интернет-наркоманов» уровень депрессии в пять раз выше, чем у тех, кто использует всемирную паутину, только как инструмент. Например, для поиска информации или совершения покупок.
И хотя прямой связи между жизнью в сети и психическими проблемами, вроде депрессии, исследователи пока не нашли, они считают, что достаточное количество двигательной активности и реального общения с людьми — основной фактор сохранения хорошего психического здоровья.
И физического тоже: часы, проведенные в сидячем положении за экраном компьютера, негативно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы и вызывают боли в мышцах и суставах.
Источник: ru.proua
|
